Según la RAE la psicoterapia es el tratamiento de enfermedades mentales, psicosomáticas y problemas de conducta mediante técnicas psicológicas.
Hasta el día de hoy, el coaching no está incluido en la RAE pero lo entendemos como un proceso en el que dos personas, coach y coachee (cliente) interactúan para conseguir lo mejor de este último. El concepto proviene del verbo inglés coach (entrenar por un lado y carruaje o coche, por otro).
Son varias personas las que se preguntan cuál es la diferencia entre psicoterapia y coaching. Voy a identificar algunas diferencias, pero también similitudes de ambos procesos.
Ambas tienen una parte común muy enriquecedora tanto para el coach como para el psicoterapeuta. Y es que ayudan a la persona a hacer cambios en su vida y conseguir un estado de bienestar.
Ambas utilizan preguntas para identificar y alcanzar el objetivo (coaching) o la raíz del problema (psicoterapia). Tienen en cuenta el lenguaje no verbal para esclarecer mensajes que el cliente no expresa verbalmente.
Ambos profesionales (coach y psicólogo) hacen uso de la inteligencia emocional, llegando a trabajar las emociones en la cliente o paciente.
Entre las diferencias se encuentran las siguientes:
Una vez vistas las diferencias y puntos en común hay que tener presente que Coaching no es mejor que Psicoterapia. Ni a la inversa. Sin embargo, la persona que lleve a cabo cualquiera de los dos procesos (coach o psicoterapeuta) debe saber las necesidades y tener en cuenta la verdadera ayuda que demanda la paciente, cliente o coachee.
Rosa Alameda
