La creatividad ¿nace o se hace? La mente puede potenciarse, se ha demostrado científicamente; Nacemos con un determinado números de neuronas y estas se multiplican cada día. Quien trabaja sobre una parte del cerebro, por ejemplo la capacidad numérica, desarrollará más esa parte que el resto de áreas. Es decir, que cuanto más practiquemos la creatividad, más…
Una vez vistas en entradas anteriores aquellas competencias de la inteligencia emocional que se refieren a la esfera intrapersonal (para con una misma) como son la forma de conocerse (autoconsciencia) y regular las propias emociones (autorregulación), pasamos a la esfera de lo interpersonal: las habilidades con el resto de personas. El beneficioso es para…
Días atrás vimos que saber lo que experimentamos con cada emoción ayuda a tomar conciencia con una misma y conocernos un poco más…Esto a su vez, ayuda a regular las emociones, a saber canalizarlas, si es que llegan a dispararse hasta un nivel que no deseamos. La autorregulación permite controlar nuestras emociones y adecuarlas al…
Un día llegamos a casa y tenemos que dar una noticia en nuestra familia, “nos hemos quedado en el paro”. A partir de ese momento pasamos a estar dentro de la categoría social de desempleado, que implica mucho más que haberse quedado sin trabajo. Nuestra actividad diaria varía, nuestras preocupaciones adquieren otro matiz, pasaremos más…
Hace semanas hablábamos de la Inteligencia Emocional y de las competencias o dimensiones que se le atribuían según algunos autores, entre ellos, Goleman. Hoy quiero hablar de una de esas dimensiones pertenecientes a la esfera de lo intrapersonal. Y es que si no conocemos nuestras emociones ni a nosotras mismas, difícilmente podremos ser hábiles socialmente…
