Aquí y ahora
Cada vez está más de moda la palabra mindfulness, la capacidad de estar presentes, aquí y ahora, tener conciencia plena de lo que se está viviendo. Sin embargo, esta palabra no es un descubrimiento actual; desde hace siglos la meditación, entre otras cosas, consigue este estado de conciencia que tantos beneficios aporta. ¿Para qué aquí…
